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6 Hábitos Tóxicos en las Relaciones de Pareja que la Mayoría de las Personas Piensan que son Normales

No hay clases en la escuela secundaria sobre cómo NO ser un novio o una novia de mierda. Claro, nos enseñan la biología del sexo, la legalidad del matrimonio, y tal vez leemos algunas oscuras historias de amor del siglo XIX sobre cómo no ser. Pero cuando se trata de manejar realmente el meollo de las relaciones, no se nos dan indicaciones ... o peor, se nos dan columnas de consejos en las revistas para mujeres. Sí, es una prueba y error desde el principio. Y si eres como la mayoría de las personas, ha sido mayormente un error. Pero parte del problema es que muchos hábitos de relación poco saludables se incorporan a nuestra cultura. Adoramos el amor romántico, ya sabes, ese aletargador e irracional amor romántico que de alguna manera nos encuentra rompiendo platos de porcelana en la pared en un arranque de lágrimas un tanto entrañable. Hombres y mujeres son criados para objetivarse mutuamente y para objetivar sus relaciones. Por lo tanto, nuestros socios a menudo son vistos como a...

La Historia de la Elefanta Big Mary

Big Mary fue ahorcada porque las personas son ignorantes. No se dieron cuenta de que al capturar a una criatura hermosa y majestuosa, la estarían sometiendo a una vida de esclavitud y tortura. No se dieron cuenta de que para los elefantes que viven una vida "glamorosa" bajo la "Gran Carpa", esta no constituye una experiencia agradable. No se dieron cuenta de que los elefantes son seres sensibles con emociones profundas y no solo animales poderosos y agresivos. Irónico, si lo pensamos. No se detuvieron a pensar que secuestrarla de su grupo familiar en la selva, y ponerla en grilletes dolorosos, que constantemente le irritaban las tobillos y le causaban úlceras supurantes, que serían la fuente constante de su tortura agravante. Porque, según ellos, los elefantes tienen pieles gruesas y no pueden sentir estas cosas como los humanos. ¿Qué es una costra llena de pus para un elefante duro? Lo superará. No se daban cuenta de que la elefanta no estaba enc...

Es usted una Persona Educada?

Podemos decir que se puede distinguir fácilmente si alguien es educado o no. Según mi libro, estos son los tratos de carácter más relevantes que demuestra tener una persona educada. La gente educada escuchará más y hablará menos. Cuando usted les pide un consejo, van a hacer muchas preguntas primero para entender realmente la situación. Las personas educadas se preocupan menos de las cosas materiales (automóviles, dinero, casa grande, etc.) Pasan más tiempo leyendo lo que aman. Siempre tratan de mejorar. Admitirán sus errores. La gente educada no tratará de ganar una discusión por medio de levantar su voz. No odian el "tiempo solos". Y el más importante carácter de todos: las personas verdaderamente educadas saben que la educación nunca termina , y como resultado, constantemente buscarán mejorarla. Y ya que estamos hablando de educación, también hay una diferencia entre una persona inteligente y una persona educada . Los educados pueden usar su posició...

Efectos de las Hormonas y el Ciclo Menstrual

Para empezar, necesita entender la base hormonal sobre la cual funcionan todos los medicamentos que toma y que interactúan con estos: Estrógeno y Progesterona . El Estrógeno podría definirse como la "excitación" de la hormona y la Progesterona como la hormona "calmante". El estrógeno afecta el estado de ánimo debido a su capacidad para aumentar la serotonina (funciones de neurotransmisor) y las beta-endorfinas (bloqueo del dolor) y disminuir los niveles de monoamina oxidasa, la enzima que los inactiva. Aumenta la capacidad de la memoria mediante el fomento de la formación de nuevas sinapsis en el cerebro y el aumento de la sustancia química responsable de la transmisión de la memoria. Esencialmente, el estrógeno nos hace más felices, más enérgicos y aumenta nuestras capacidades intelectuales. La Progesterona contrarresta los efectos del estrógeno y te hace soñolienta, impacta los antojos y el deseo de seguridad y también te puede hacer olvidar. Estos ...

El Secreto de la Autodisciplina

¿Qué pasaría si te dijera que estoy dispuesto a pagarte $1 mañana y todo lo que necesitas hacer es levantarte y encontrarte conmigo a las 4 AM. ¿Que harías? Probablemente no te molestarías en siquiera poner una alarma para la mañana siguiente; seguramente tirarás de la sábana sobre tu cabeza y disfrutarás de un delicioso sueño. ¿Qué pasaría si aumento la propuesta y te ofrezco a pagar $20? Puede que ahora pongas una alarma, pero al momento de levantarte, pulses el botón de snooze y vuelvas a dormir. Cuando te despiertes, probablemente culparás de tus acciones a tu falta de autodisciplina. Ahora, qué pasaría si el dinero ofrecido son $3 millones. ¿Incluso dormirías? ¡Bien dependiendo de cuánta planta tengas tu y cuán perezoso seas, aún lo podrías hacer! Sin embargo, el hecho que estoy tratando de transmitir es que a medida que el dinero ofrecido aumenta, tu propensión a la pereza o tu falta de autodisciplina disminuye. El meollo de la cuestión es que tu falta de autodisci...

La Guía de Tres Pasos para Superar el Rachazo de Steven Spielberg

Hace mucho tiempo, cuando estaba revisando las escuelas de cine, tuve la suerte de obtener una visita privada en la Escuela de Artes Cinematográficas de la Universidad del Sur de California. Eso fue increíble. El edificio para el programa de películas de la escuela era enorme y esto es en gran parte debido a las  crecientes  donaciones de un número de donantes bien conocidos, todos ex-alumnos de la USC. Entre estos, se pueden mencionar a los pura sangre Robert Zemeckis, George Lucas y Steven Spielberg. Universad del Sur de California (USC) De hecho, Spielberg ama tanto a la USC, que en el momento que yo estaba de visita, él estaba impartiendo una clase en la que los estudiantes veían todas sus películas antes de una sesión de preguntas y respuestas, con el propio cineasta al final del semestre. Pero no siempre fue así. Cómo Steven Spielberg fue rechazado El guía me relató una historia sobre Spielberg y la USC que voy a compartir con ustedes hoy. Resulta qu...

Cómo importar un archivo IMG a Garmin Basecamp...

Los mapas que se puede cargar a un GPS Garmin tienen la extensión IMG. Estos son archivos compilados que se pueden utilizar de forma exclusiva en los equipos GPS de Garmin. Estos archivos contienen un encabezado (header) junto con muchos subarchivos, utilizando un sistema FAT de archivos. Algunas unidades de GPS no permiten trabajar con múltiples archivos IMG, los cuales deben ser integrados en un mismo archivo que recibe el nombre de "gmapsupp.img". Usualmente los archivos IMG contienen la información que se requiere para desplegar los datos en una unidad Garmin y puede soportar las opciones de ruteo para aquellas unidades que lo soportan. Sin embargo, para poder utilizar un archivo IMG en nuestro GPS o dentro del programa de administración de GPS conocido como Basecamp, uno debe realizar una importación del archivo. Procedimiento para Importar un archivo IM en BaseCamp 1. Debe crear una carpeta donde pueda colocar todos los programas que necesitará para realizar la ...